लंबे समय तक, पुरुष शक्ति (शक्ति) को पिता बनने और दौड़ जारी रखने की क्षमता के बराबर माना जाता था, जिसे प्रकृति द्वारा प्रदत्त एक महान आशीर्वाद माना जाता था।वर्तमान में, पोटेंसी शब्द का व्यापक अर्थ है - न केवल एक पिता बनने के लिए, बल्कि एक महिला को संतुष्ट करने के लिए भी।आमतौर पर पोटेंसी शब्द केवल पुरुषों और उनकी कामुकता पर ही लागू होता है।पुरुषों के लिए, पूर्ण यौन जीवन के लिए शक्ति एक आवश्यक मानदंड है।हालाँकि, शक्ति क्या है? इसकी आवश्यकता क्यों है और इसका क्या प्रभाव पड़ता है।
शक्ति क्या है
पोटेंसी शब्द का अर्थ किसी भी क्रिया को करने, बनाने, करने, उत्पादन करने की क्षमता है।शक्ति और अवसर शक्ति के पर्याय हैं।
के द्वारा चित्रित:
- स्खलन की क्षमता और शुक्राणु की गुणवत्ता;
- सीधा होने के लायक़ समारोह और इसकी अभिव्यक्ति की गति;
- संभोग की अवधि;
- एक महिला को संतुष्ट करने और संतुष्ट करने की क्षमता।
व्यापक अर्थों में जो शक्ति है वह है यौन जीवन जीने की क्षमता।यह एक आदमी की पिता बनने की क्षमता है।पुरुषों में शक्ति को संभोग की आवृत्ति, अवसरों, यौन इच्छा, निर्माण की आवृत्ति के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए।ये सभी अवधारणाएं पर्यायवाची नहीं हैं, बल्कि इस अवधारणा के घटक हैं।
शक्ति घटक
पुरुष शक्ति के घटक भाग हैं:
- कामेच्छा एक महिला के लिए एक पुरुष की लालसा है।
- निर्माण - रक्त की भीड़ और इसके साथ कॉर्पोरा कैवर्नोसा भरने के कारण लिंग की मात्रा में सख्त और उल्लेखनीय वृद्धि।संभोग करने की क्षमता के लिए इरेक्शन जिम्मेदार है।
- शुक्राणु की कार्यक्षमता, जिसका अर्थ है प्रजनन के लिए उनकी गति और गुणवत्ता।
शक्ति का प्रत्येक घटक कई कारकों पर निर्भर करता है।तो, कामेच्छा टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पर निर्भर करती है।टेस्टोस्टेरोन वृषण और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा संश्लेषित एक पुरुष हार्मोन है, शुक्राणु के उत्पादन में सक्रिय भाग लेता है और उनके गुणवत्ता संकेतक के लिए जिम्मेदार है।टेस्टोस्टेरोन पुरुषों के मूड और तनाव और अवसाद के प्रति लचीलापन को भी प्रभावित कर सकता है।यह वसा जलाने और मांसपेशियों को बनाए रखने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण सीधे उम्र, पारिस्थितिकी, साथ ही जीवन शैली और पोषण से संबंधित है।इसके अलावा, पुरुषों में कामेच्छा मनो-भावनात्मक स्थिति से प्रभावित होती है, जो पर्यावरण और बाहर से नकारात्मक प्रभावों के प्रतिरोध पर निर्भर करती है।
यौवन के दौरान टेस्टोस्टेरोन सक्रिय रूप से संश्लेषित होता है।रक्त में चरम सांद्रता 25-30 वर्षों में गिरती है।उसके बाद, इसकी क्रमिक कमी शुरू होती है।
उम्र इरेक्टाइल फंक्शन को प्रभावित करती है, आदमी जितना छोटा होता है, कार्डियोवस्कुलर सिस्टम उतना ही बेहतर काम करता है, जिससे लिंग में रक्त का प्रवाह होता है।इरेक्शन वजन और संचित शरीर में वसा से प्रभावित होता है, जो सभी अंगों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।पर्यावरण का नकारात्मक प्रभाव भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
पुरुष स्वास्थ्य का इरेक्शन पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।जननांग प्रणाली को प्रभावित करने वाले संक्रामक या जीवाणु उत्पत्ति की सूजन प्रक्रियाएं, जो एक निर्माण के अस्थायी या स्थायी गायब होने का कारण बन सकती हैं।
अच्छी शक्ति का पूरे शरीर के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से, नियमित सेक्स रक्त के प्रवाह में सुधार करता है और शरीर को फिर से जीवंत करता है।
नपुंसकता
पुरुषों में शक्ति की विपरीत अवधारणा नपुंसकता है - यौन जरूरतों को पूरा करने में असमर्थता।नपुंसकता की विशेषता इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में असमर्थता, शीघ्रपतन और संभोग से संतुष्टि की कमी है।नपुंसकता बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह और लिंग के कॉर्पस कोवर्नोसम में खराब रक्त प्रवाह के साथ जुड़ा हुआ है।
पुरुषों में शक्ति घटकों पर निर्भर करती है जैसे:
- स्वभाव और आनुवंशिक प्रवृत्ति, मर्दाना ताकत और ऊर्जा प्रकृति में निहित है और विरासत में मिली है।
- हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।इस महत्वपूर्ण शरीर प्रणाली की शिथिलता से लिंग में अपर्याप्त रक्त प्रवाह होता है।
- जननांग प्रणाली के रोग।
- हार्मोनल व्यवधान और मधुमेह मेलेटस एक अच्छे स्तर पर शक्ति बनाए रखने के लिए आवश्यक हार्मोन के अपर्याप्त संश्लेषण या इसके पूर्ण गायब होने की ओर ले जाते हैं।
- अधिक वजन बड़ी संख्या में महिला हार्मोन के संश्लेषण और पुरुष हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा का कारण है।पुरुष हार्मोन की कमी से विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण में कमी आती है।अधिक वजन कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर भी दबाव डालता है और आंदोलन की स्वतंत्रता में हस्तक्षेप करता है।
- उम्र।आदमी जितना बड़ा होता है, उसका शरीर उतना ही कम टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पैदा करता है।साथ ही, वृद्ध पुरुष विभिन्न रोगों के विकास के लिए अधिक प्रवण होते हैं, जो शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
- हृदय या तंत्रिका तंत्र के अंगों को प्रभावित करने वाले घातक नियोप्लाज्म।
- मनुष्य की अस्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति से आकर्षण और इच्छा में कमी आती है।कारण तनावपूर्ण स्थितियां, अवसाद, चिंता, भय, उत्तेजना हैं।
- बुरी आदतें: शराब युक्त उत्पादों का दुरुपयोग, धूम्रपान, मादक दवाओं का उपयोग।
शक्ति कैसे बनाए रखें maintain
हमेशा एक मजबूत पोटेंसी रखने के लिए, आपको पोटेंसी के बारे में सब कुछ जानना होगा, जिसमें इसे बनाए रखना भी शामिल है:
- पुरुष शक्ति को बनाए रखने के लिए, संपूर्ण आहार को संशोधित करना और बड़ी मात्रा में तली हुई, मसालेदार और नमकीन की खपत को सीमित करना आवश्यक है।दैनिक आहार के उत्पाद स्वस्थ होने चाहिए और इसमें सभी आवश्यक खनिज और विटामिन शामिल होने चाहिए।पुरुषों के लिए, जस्ता, सेलेनियम, विटामिन ई, सी और समूह बी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है: नट्स, डेयरी उत्पाद, समुद्री भोजन, लीन मीट, ताजी सब्जियां और फल, साग।
- अतिरिक्त पाउंड से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं, जो शरीर के सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं और पुरुष कामुकता को कम करते हैं।
- एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें, शक्ति में सुधार के लिए विशेष व्यायाम करें।अभ्यास के सेट में प्यूबोकॉसीगल मांसपेशियों का प्रशिक्षण शामिल है, जो श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है।
- शराब और धूम्रपान का सेवन छोड़ दें।तनावपूर्ण स्थितियों, चिंताओं, चिंताओं से बचें।दिन में आठ घंटे सोएं।
पुरुष शक्ति एक पुरुष की संभोग की क्षमता और इच्छा है, जो प्रजनन कार्य को भी प्रभावित करती है।पुरुषों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए यह जानना जरूरी है कि शक्ति क्या है, यह किस पर निर्भर करती है और इसे कैसे बनाए रखा जाए।शक्तिशाली शक्ति कई कारकों पर निर्भर करती है और यह एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण का परिणाम है।